Toen ik nog veel klachten ervaarde, hopte ik van therapeut naar therapeut. Ik verwachtte binnen 2 maanden het eind resultaat en anders was ik alweer bij de volgende therapeut…
Herkenbaar? Ik snap je volledig! 🧡
Mijn struggels waren:
👎 Ik hield het voedingsadvies niet vol;
👎 Ik had een halve aanpak. Enkel supplementen, voedingsadvies, stressreductie of beweging. Voor succes you really need this all! ;
👎 Ik vertelde niet alles aan de therapeut, want ik had last van onzekerheid/schaamte;
👎 Ik was er nog niet klaar voor om de échte oorzaak van mijn klachten te veranderen en zag het als een onmogelijke opgave;
👎 Ik verwachtte herstel in 2 maanden (nou liever nog in 2 weken😜), ook al liep ik al 5 jaar te struggelen;
👎 Ik hield mijn verbeteringen in klachten niet bij, waardoor ik mijn motivatie verloor.
Super blij ben ik met mijn ervaringen, want dit neem ik dagelijks mee in mijn praktijk om jou beter te ondersteunen!
Wat ik vooral wil meegeven, luister naar je eigen gevoel, het stemmetje van binnenuit, die kent jou en jouw lichaam het beste! Het moet goed voelen voor jou! 🧡
Geef jezelf en je lichaam de tijd om te herstellen. Herstel duurt weken, maanden en zelfs na een jaar ga je nog meer resultaten zien van je inspanningen!
Daarnaast kan het ook zeker helpen om vaker dan 2 keer te komen, dan kent een therapeut jou beter en ga je steeds dieper in op je klachten. Met de kennis van nu, had ik dat zeker anders gedaan! 😊
Veel liefs! X
Comments